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        東北師范大學體育教育專業《運動訓練應用指南》作業及答案4

        1、()理論更能全面地反映競技運動的理論和實際。

        A.膠泥模型

        B.木桶模型

        C.雙子模型

        D.皮球模型

        本題答案:
        C
        2、選擇合作型風格的教練員與他們的運動員共同()。

        A.訓練

        B.生活

        C.決策

        D.商量

        本題答案:
        C
        3、速度素質增長發育的敏感期在()歲。

        A.8-10

        B.10-12

        C.12-14

        D.14-16

        本題答案:
        B
        4、發展快速力量主要途徑()。

        A.發展爆發力

        B.提高速度耐力

        C.提高最大力量

        D.提高競技能力

        本題答案:
        C
        5、想象技能指運動員利用頭腦中已形成的()進行訓練的一種技能。

        A.運動表象

        B.基本概念

        C.運動痕跡

        D.運動技術

        本題答案:
        A
        6、據統計,所有奧運會項目中運動訓練手段的數量約為()左右。

        A.一萬個

        B.一千個

        C.幾千個

        D.幾百個

        本題答案:
        A
        7、運動訓練的長期性和艱苦性要求不斷地()運動員的參訓動機。

        A.明確

        B.激勵

        C.樹立

        D.鞏固

        本題答案:
        B
        8、()是所有運動以及肌肉活動的能量來源。

        A.氧氣

        B.肌糖原

        C.ATP

        D.葡萄糖

        本題答案:
        C
        9、體能訓練的任務:(構成)根據競賽項目要求,提高運動素質,改善運動員機能,使()適合特定運動項目的要求。

        A.運動技術

        B.身體形態

        C.競技能力

        D.心理能力

        本題答案:
        B
        10、我國目前現行的是()訓練體制。

        A.多級

        B.二級

        C.三級

        D.四級

        本題答案:
        C
        11、運動技術只能通過運動員身體動作表現出來。因此,人們長期將運動技術又稱為()。

        A.動作組合

        B.動作技術

        C.技術基礎

        D.技術組合

        本題答案:
        B
        12、形式變換訓練法主要反映在()變化上。

        A.訓練內容

        B.訓練場地

        C.組織形式

        D.運動負荷

        本題答案:
        B
        13、運動競賽首先需要的是()。

        A.毅力

        B.進取心

        C.拼搏精神

        D.控制力

        本題答案:
        A
        14、在制訂多年訓練計劃和年度訓練計劃時,特別重視()。

        A.指導部分

        B.實施部分

        C.控制部分

        D.準備部分

        本題答案:
        A
        15、戰術指導思想是指在()影響下,根據比賽具體情況提出的戰術運用的活動準則。

        A.戰術知識

        B.戰術意識

        C.戰術觀念

        D.戰術形式

        本題答案:
        C
        16、訓練目標設置技能可以改善運動員的()。

        A.注意力

        B.控制力

        C.承受力

        D.自信心

        本題答案:
        D
        17、運動員的大腦對于其運動行為的()是心理能力的本質。

        A.控制能力

        B.把握與控制力

        C.意志能力

        D.動員能力

        本題答案:
        B
        18、只要把幫助運動員發展這一()作為第一要務,娛樂性和競技性運動計劃都是有價值和有意義的。

        A.獲勝目標

        B.取得成績

        C.運動參與

        D.長期目標

        本題答案:
        D
        19、短時間重復訓練法主要應用于()供能的訓練。

        A.磷酸鹽

        B.糖酵解

        C.磷酸鹽和糖酵解混合

        D.有氧無氧混合

        本題答案:
        A
        20、競技狀態的根本標志就是()。

        A.訓練水平

        B.競技能力

        C.參賽能力

        D.運動成績

        本題答案:
        D
        21、訓練目標內容包括()。

        A.運動成績指標

        B.運動技術指標

        C.訓練負荷指標

        D.運動戰術指標

        22、賽前階段中短期集訓可以包含()的運動員。

        A.高水平

        B.不同層次

        C.不同項目

        D.不同單位

        23、賽前訓練周的負荷基本特點是()。

        A.提高量保持強度

        B.提高負荷強度減小量

        C.保持量提高強度

        D.提高量減小強度

        24、在主要發展運動員大肌肉群和主要肌肉群力量的同時,也要十分重視()的力量訓練。

        A.小肌肉群

        B.深部肌肉群

        C.遠端肌肉群

        D.主動肌和對抗肌

        25、在競技活動中,運動員的體能水平集中表現于()運動素質。

        A.力量

        B.技術

        C.耐力

        D.心理

        26、速度耐力也就是指糖酵解無氧耐力。()

        A.錯誤

        B.正確

        27、運動員現實狀態診斷是運動訓練的開始。()

        A.錯誤

        B.正確

        28、遞進分解法和順進分解法沒有本質區別。()

        A.錯誤

        B.正確

        29、相對力量就是最大力量除以體重。()

        A.錯誤

        B.正確

        30、重復訓練法和間歇訓練法本質上區別不大。()

        A.錯誤

        B.正確

        31、訓練理念最重要的因素是你擁有它。()

        A.錯誤

        B.正確

        32、在運動訓練中,VO?max(最大攝氧量)是反映有氧無氧混合能力的有效指標。()

        A.錯誤

        B.正確

        33、比賽的評定行為也可以影響運動成績。()

        A.錯誤

        B.正確

        34、訓練目標內容主要是運動成績指標。()

        A.錯誤

        B.正確

        35、法特萊克訓練法屬于持續訓練法。()

        A.錯誤

        B.正確

        36、恢復周負荷結構也可以保持量減小強度。()

        A.錯誤

        B.正確

        37、賽前訓練周的負荷基本特點可以提高量減小強度。()

        A.錯誤

        B.正確

        38、有效的示范和講解主要是檢查是否理解。()

        A.錯誤

        B.正確

        39、通常說的爆發力也就是指快速力量。()

        A.錯誤

        B.正確

        40、大周期中的恢復期也叫調整期。()

        A.錯誤

        B.正確

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